Fit power joga (mierne pokročilí)
Štúdio MYoga Horná Krupá č.171, Horná Krupá, SR
Zdarma
Čo sa naučíte? Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii). Prejdeme si jednotlivé modifikácie pozícií a nájdeme pre každého tú najvhodnejšiu. Asány sú zoradené v presnom poradí, takže cvičiaci sa ich postupne naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dych a porozumieť hlbšie...