[vc_row][vc_column css=“.vc_custom_1531128997820{padding-top: 0px !important;}“][rev_slider_vc alias=“home-2″][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=“grid“][vc_empty_space height=“29px“][mkd_separator_with_icon icon_pack=“font_awesome“ fa_icon=““ sep_color=“#cd7399″ custom_icon=“26036″][vc_empty_space height=“29px“][mkd_elements_holder][mkd_elements_holder_item item_padding=“0px 0%“][mkd_section_title title=“Nadchádzajúce udalosti“ title_color=“#505050″ title_text_transform=““ title_text_align=“center“ margin_bottom=““ title_size=““][/mkd_elements_holder_item][/mkd_elements_holder][vc_empty_space height=“51px“][myoga_events_list columns=“three“ image_size=“full“ order_by=“date“ order=“ASC“ category=“seminar“ number=“3″][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][mkd_call_to_action full_width=“yes“ content_in_grid=“yes“ grid_size=“75″ type=“normal“ show_button=“yes“ button_type=““ button_hover_type=““ button_icon_pack=““ button_text=“REZERVOVAŤ“ box_background_color=“#cd7399″ button_color=“#cd7399″ button_hover_color=“#cd7399″ button_hover_background_color=“#ffffff“ button_link=“/rozvrh-lekcii/“]Rezervujte si lekciu jógy[/mkd_call_to_action][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=“grid“ css=“.vc_custom_1483696054612{padding-top: 55px !important;padding-bottom: 50px !important;}“][vc_column el_id=“home-kinds“][vc_empty_space height=“40px“][mkd_section_title title=“VYBERTE SI SVOJU JOGU“ title_color=““ title_text_transform=““ title_text_align=“center“ margin_bottom=““ title_size=““][mkd_section_subtitle color=““ text_align=“center“ text=““ width=“65″][vc_empty_space height=“51px“][vc_row_inner content_width=“grid“][vc_column_inner width=“1/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16860″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

JOGA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Spojenie SPS systému a jogy. Zameriame sa na základné cviky zo stabilizačného a mobilizačného systému, ktoré sú doplnené pozíciami z jogy na uvoľnenie napätia v chrbte, ramenách, šiji, natiahnutie chrbtového svalstva, či oblasti medzi lopatkami. Hlbokým dýchaním uvoľníme hrudnú oblasť a rozpohybujeme celé telo stuhnuté sedením, stresom a napätím.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-3 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16826″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

JEMNÁ FIT JOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Ide o rýchlejšiu formu jogy, ale výbrané asány sú jednoduchšie a jemnejšie. Precvičíme pozdravy slnka a zostavy asán a na záver si oddýchneme v relaxácií. Spevníme, tvarujeme telo, odstránime bolesti chrbta, stres, napätie. Vhodné pre dámy i pánov.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][vc_single_image image=“20623″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

AKROJOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Akro joga sa cvičí vo dvojici. Jeden z partnerov je oporou pre druhého pre vykonávanie jednotlivých pozícií. AkroJoga zdôrazňuje dôležitosť vzájomnej spolupráce a dôvery. Kombinuje jogu s akrobaciou a thajskými masážami. Toto spojenie prináša človeku mnoho zdravotných a psychických výhod. Jedným z kľúčových pojmov pri Akrojoge je dôvera, a to nielen dôvera v seba samého, ale aj ľudí okolo seba a najmä partnera, s ktorým cvičíme.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner content_width=“grid“][vc_column_inner width=“2/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“34825″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

DETSKÁ JOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Lekcie v trvaní 45 minút sú vhodné pre deti od 5 do 7 rokov a sú rozložené do viacerých blokov v ktorých sú deti vedené ku vnímaniu svojho tela cez pohyb, k upokojeniu mysle, k radosti zo života a k celkovej vnútornej harmónií. Každá lekcia má tematické zameranie pri ktorom deti precvičia celé telo. Lekcie sú vedené formou hry a vizualizácií.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“2/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16832″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

ASHTANGA JOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii), čo možno považovať za jej výhodu. Prvá séria obsahuje 42 asán zoradených v presnom poradí, takže cvičiaci sa poradie naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dokonalé prevedenie pozície a dychu. Vytvárame tým v tele teplo a tok energie, ktorý okysličuje a oživuje naše telo.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“2/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-3 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16611″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

HORMONÁLNA JÓGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodrigues, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými hormonálnou nerovnováhou. Ide o 30 min jednoduchú zostavu, ktorú zvládne každá žena. Cvičenie zostavy pôsobí na úrovni telesnej, emocionálnej, fyziologickej a psychyckej. Súčasťou zostavy sú 3 relaxačné cvičenia. Lekcie sú určené absolventkám seminárov a kurzov HJ.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner content_width=“grid“][vc_column_inner width=“1/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16864″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

RELAXAČNÁ JOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″ offset=“vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-2 vc_col-xs-12″][vc_single_image image=“16848″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

HATHA JOGA

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]Pomalé cvičenie s dôrazom na každú asánu (polohu) a jej predýchanie. V úvode sa venujeme dychovým cvičeniam a meditácií. Cieľom je zapojiť každý sval na tele pri cvičení, ukľudniť myseľ a dokonale pozíciu predýchať. Pomalé cvičenie vás privedie k trpezlivosti nielen na podložke, ale i k sebe a v živote.[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][vc_single_image image=“16842″ img_size=“full“][vc_empty_space height=“15px“][vc_column_text]

JOGA PRE TEHOTNÉ

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“3px“][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“25px“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][mkd_button size=““ type=“outline“ target=“_self“ icon_pack=““ font_weight=““ text=“Všetky štýly jógy“ link=“/styly-jogy“ custom_class=“joga-btn“][mkd_separator_with_icon icon_pack=“font_awesome“ fa_icon=““ sep_color=“#cd7399″ custom_icon=“26036″][vc_empty_space height=“40px“][mkd_section_title title=“O MNE“ title_color=““ title_text_transform=““ title_text_align=“center“ margin_bottom=““ title_size=““][vc_empty_space height=“51px“][/vc_column][vc_column width=“1/3″ offset=“vc_col-md-4″][mkd_team team_type=“main-info-on-hover“ team_social_icon_pack=“font_elegant“ team_social_icon_type=“normal“ team_image=“17866″][vc_empty_space height=“37px“][/vc_column][vc_column width=“1/3″ offset=“vc_col-md-4″][mkd_team team_type=“main-info-on-hover“ team_name_tag=“h2″ team_social_icon_pack=“font_elegant“ team_social_icon_type=“normal“ team_name=“Monika“ team_position=“lektorka jógy“ team_image=“17766″][vc_empty_space height=“37px“][/vc_column][vc_column width=“1/3″ offset=“vc_col-md-4″][mkd_team team_type=“main-info-on-hover“ team_social_icon_pack=“font_elegant“ team_social_icon_type=“normal“ team_image=“17780″][vc_empty_space height=“37px“][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][mkd_button size=““ type=“outline“ target=“_self“ icon_pack=““ font_weight=““ text=“Viac o mne“ link=“/o-mne/“ custom_class=“lektori-btn“][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row content_width=“grid“ css=“.vc_custom_1485176308696{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 65px !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important; background: #fafafa;}“][vc_column][mkd_separator_with_icon icon_pack=“font_awesome“ fa_icon=““ sep_color=“#cd7399″ custom_icon=“26036″][vc_empty_space height=“29px“][mkd_section_title title=“Referencie“ title_color=“#505050″ title_text_transform=““ title_text_align=“center“ margin_bottom=““ title_size=““][vc_single_image image=“13321″ img_size=“full“ alignment=“center“ css=“.vc_custom_1484555017789{margin-bottom: -100px !important;}“][mkd_testimonials testimonial_type=“testimonials-grid“ dark_light_type=“dark“ number_of_columns=“3″ category=“testimonials-h3″ number=“3″ show_title=“no“ show_author=“yes“ show_position=“yes“][/vc_column][/vc_row]