Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.
HJT je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodrigues, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými nerovnomernou hladinou hormónov. Ide o 30 min jednoduchú zostavu, ktorú zvládne každá žena. Cvičenie zostavy pôsobí na úrovni fyzickej, emočnej, mentálnej aj duchovnej. Súčasťou zostavy je aj...
Počul/a si už o AkroJoge? Chceš ju skúsiť? Potom je tento kurz práve pre teba! Akro joga sa cvičí vo dvojici. Jeden z partnerov je oporou pre druhého pre vykonávanie jednotlivých pozícií. AkroJoga zdôrazňuje dôležitosť vzájomnej spolupráce a dôvery. Kombinuje jogu s akrobaciou a thajskými masážami. Toto spojenie prináša...
Čo sa naučíte? - základné techniky dýchania - zjednodušené verzie pozdravu slnka - postupne sa naučíme jednotlivé asány zamerané na otvorenie hrudníka, bedrových kĺbov, rozhýbanie ramien, rotačné pozície atď. - na každej z lekcií rozhýbeme stuhnuté telo a postupne budeme spájať naučené asány do zjednodušených zostáv....