Joga s MYoga na Dňoch zdravia 2019

Počas Dní zdravia 2019 pre Vás pripravilo Mesto Trnava v spolupráci s nami cvičenie jogy.

Počas 60tich minút vyskúšate jogu pre zdravý chrbát, relaxačnú jogu a v rámci nej veľmi osviežujúce cvičenie Pozdrav slnka a taktiež otestuje svoju silu krátkou zostavou z power jogy. V úvode sa budeme venovať dýchaniu a použitiu mudier (joga prstov) a v závere si odpočinieme v relaxácií.
Cvičenie bude vhodné pre všetkých, tak neváhajte a pridajte sa.

Cvičiť sa bude v piatok 21.6.2019 o 17:30 hod na Radničnom námestí.

Tento deň je zároveň Medzinárodným dňom jogy, tak ho príďte spolu s nami osláviť 🙂

Po lekcií je pre dámy pripravená krátka prednáška o Hormonálnej joge pre ženy, ktorá je veľmi účinnou pri zdravotných problémoch spôsobených hormonálnou nerovnováhou. V súčasnosti je tento štýl jogy u žien veľmi žiadaný a obľúbený. Súčasťou prednášky bude ukážka cvikov zostavy.

Cvičenie je ZDARMA!!

Na cvičenie sa neprihlasuje, stačí prísť :):)

Tešíme sa na Vás 🙂