Ashtanga joga vedená skrátená lekcia (začiatočníci)
Zdarma
Po úspešných kurzoch Fit power jogy pre začiatočníkov vám prinášame nový kurz JOGA (úplní začiatočníci a začiatočníci). Kurzy jogy sú nielen obľúbenou formou ako sa naučiť cvičiť, ale sú vnímané aj ako priestor, kde máte možnosť rozvíjať samých seba. Pretože to čo sa naučíte na podložke,...
HJT je liečivá a dynamická forma jogy podľa Dinah Rodrigues, ktorá je vytvorená tak, aby pomohla ženám s problémami spôsobenými nerovnomernou hladinou hormónov. Ide o 30 min jednoduchú zostavu, ktorú zvládne každá žena. Cvičenie zostavy pôsobí na úrovni fyzickej, emočnej, mentálnej aj duchovnej. Súčasťou zostavy...