Akro joga kurz (začiatočníci)
Zdarma
Čo sa naučíte? - základné techniky dýchania - zjednodušené verzie pozdravu slnka - postupne sa naučíme jednotlivé asány zamerané na otvorenie hrudníka, bedrových kĺbov, rozhýbanie ramien, rotačné pozície atď. - na každej z lekcií rozhýbeme stuhnuté telo a postupne budeme spájať naučené asány do zjednodušených zostáv....