Udalosti

Milé dámy, dievčatá! Pozývam vás na 2-mesačný KURZ Hormonálnej jogy pre ženy, ktorý bude prebiehať každú stredu od 17:00 do 18:00 hod. Na jednotlivých stretnutiach sa budeme postupne učiť zostavu Hormonálnej jogy pre ženy vrátane zahrievacích cvičení, dychových cvičení, antistresových cvičení a rôznych zaujímavostí z...

Vychádza z Hatha jogy. Ide o pomalú jogu zameranú na zrelaxovanie a regenerovanie celého tela po náročnom dni. Úvodná relaxácia je zameraná na dych. Počas lekcie sa kladie dôraz na vnímanie svojho tela i vnútra, zosúladíme dych s pohybom. Máte čas uvedomovať si seba. Od januára 2019...

Kurzy sú veľmi obľúbenou formou ako cvičiť jogu. Naučíte sa správne cvičiť, máte zmysluplný pravidelný program, stretnete nových ľudí s ktorými zdieľate nielen radosť na lekciách, ale aj vtipné situácie :) Okrem toho sa k vám dostanú nové informácie zo sveta jogy, ktoré budú prepojené...

Kurz je určený všetkým, nielen absolventom Kurzu: Fit power joga pre začiatočníkov. Na kurze budeme cvičiť jednotlivé asány v zostavách. Zostavy budú troška náročnejšie, avšak stále vhodné a zvládnuteľné komukoľvek. V teoretickej časti nadviažeme na začiatočnícky kurz. Neabsolvovali ste ho? Nevadí. Informácie, ktoré sa k...

Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii), čo možno považovať za jej výhodu. Prvá séria obsahuje 42 asán zoradených v presnom poradí, takže cvičiaci sa poradie naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dokonalé prevedenie pozície a dychu. Vytvárame tým v tele...