Kurzy sú veľmi obľúbenou formou ako cvičiť jogu. Naučíte sa správne cvičiť, máte zmysluplný pravidelný program, stretnete nových ľudí s ktorými zdieľate nielen radosť na lekciách, ale aj vtipné situácie :) Okrem toho sa k vám dostanú nové informácie zo sveta jogy, ktoré budú prepojené...

Vychádza z Hatha jogy. Ide o pomalú jogu zameranú na zrelaxovanie a regenerovanie celého tela po náročnom dni. Úvodná relaxácia je zameraná na dych. Počas lekcie sa kladie dôraz na vnímanie svojho tela i vnútra, zosúladíme dych s pohybom. Máte čas uvedomovať si seba. Od januára 2019...