fbpx
a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Workshop: JIN JOGA – Element KOV

Loading Udalosti
20 nov.

Workshop: JIN JOGA – Element KOV

20.11.2020 | 17:00 - 20:00
Zadarmo

Silvia Kajanová

Miesto: Štúdio MYoga
Adresa: Beethovenova 29, Trnava
Začiatok: 20.11.2020 | 17:00
Koniec: 20.11.2020 | 20:00
Cena: 25 €
Kapacita: 15
Voľné miesta: 14
Organizer Name: Silvia Kajanová

3 hodinový praktický Workshop v jemnom plynutí a liečivej atmosfére je zameraný na pozície JIN JOGY, ktoré výrazným spôsobom zlepšujú prúdenie životnej energie v meridiánoch orgánov najviac aktívnych v období jesene: PĽÚCA A HRUBÉ ČREVO.
Tieto orgány zodpovedajú v tele nielen za trávenie a rozklad potravy, majú vplyv aj na kvalitu dýchania, čistotu našej pokožky, a priamo ovplyvňujú náš imunitný systém.

Workshop je obohatený doporučeniami TRADIČNEJ ČÍNSKEJ MEDICÍNY ohľadom stravovania a starostlivosti o telo.

Určené pre začiatočníkov aj pokročilých v cvičení jogy. Nie je potrebná jogová prax. Pozície jin jogy sú liečivé a nie sú zamerané na výkon.
Silvia počas cvičenia ukazuje rôzne stupne náročnosti prevedenia asán.

Pozrieme sa na body na chronické ochorenia pľúc – bronchitídy, kašeľ, dotkneme sa kožných ochorení – ekzémov aj psoriázy, spomenieme poruchy trávenia – zápchy, spazmy, črevná kolika a venovať sa budeme aj depresiám.

Obdobie jesene vytvára priestor na hodnotenie, plánovanie a upratovanie v našom živote. Na jeseň sa máme rozhodovať, pretože na jeseň končia cykly, a preto je vhodné na jeseň triediť veci. Žiadne iné obdobie na to nemá také predpoklady. Rozhodujeme sa, čo si ponecháme, a čo zahodíme. Zbavujeme sa nepotrebných vecí (materiálnych i mentálnych), aby zostalo miesto na to, čo zostať má.

ČO VŠETKO VÁS ČAKÁ?
– Charakteristika elementu KOV, dráhy pľúc a hrubého čreva
– Čo spôsobuje ich oslabenie a čo ich naopak harmonizuje
– Ako sa nedostatok prejavuje v našom emocionálnom svete
– Stravovacie doporučenia pre toto ročné obdobie
– Jin joga a zostava na spriechodnenie životnej energie
– Špeciálne body, ktoré nám pomôžu prekonať prekážky
– Tipy na detoxikačné očisty tela i mysle
– Shiatsu – uvoľňujúca masáž

Workshop sa skladá z dvoch častí: v prvej cca 90min. sa uvoľníme v pozíciách jin jogy. V druhej sa po krátkej prestávke naučíme špeciálne body, v ktorých rozprúdime energiu terapeutickým ošetrením.

V CENE JE ZAHRNUTÉ: keksíky, koláči, voda, čajík a ovocie.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podušky, bolstre.

Sprevádzať vás bude Silvia Kajanová:
„Jin joga bola moja Láska na prvý pohľad. Zamilovala som sa do nej pred rokmi na Bali. Pomohla mi nájsť cestu k sebe, k môjmu skutočnému ja. Inšpirovala k tomu, aby som žila život svojich snov, podľa svojich predstáv. Priviedla k štúdiu tradičnej čínskej medicíny. Je toho veľa, za čo jej vďačím. A rada by som sa o túto vzácnu a liečivú silu delila s vami.“

Absolvované tréningy:
200h – Yin Yoga Teacher Training with Jo Phee and Joe Barnett, Ubud, Bali
100h – Yin Yoga Teacher Training with Sebastian Pucelle, Prague, ČR
130h – Yin Yoga Teacher Training (Chinese Medicine & ACUYIN) with Jo Phee, Brussels, Belgium
Štúdium tradičnej čínskej medicíny, TČM Inštitút Praha, ČR
Škola Shiatsu, Shiatsu v piatich premenách so Zuna Vesan Kozáková, SR

Príďte sa dozvedieť viac, príďte sa inšpirovať.

Tešíme sa na vás 🙂

14 out of 15 available
Rezervácia

Please fill in all required fields