fbpx
a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

On-line lekcie

Máte chuť cvičiť s MYoga v pohodlí domova? Vyskúšajte on-line lekcie.

PONUKA ON-LINE LEKCIÍ:
Video č. 1: Hatha joga – lekcia zameraná na rozhýbanie tela, nadobudnutie sily a vitality. Celá lekcia v pomalom tempe.
Video č. 2: Joga pre zdravý chrbát – vybočená a plochá noha.
Video č. 3: Fit power joga (vhodné pre tých, čo sa už power joge venovali+mierne pokročilí) – posielnenie nôh, rúk, otvorenie bedrových kĺbov.
Video č. 4: Joga pre zdravý chrbát – uvoľnenie spodnej čati chrbta.
Video č. 5: Relaxačná joga – pomalé plynutie. Posilnenie nôh, natiahnutie triesiel, rotácie na podporu trávenia.
Video č. 6: Joga pre zdravý chrbát – posilnenie spodnej časti chrbta.
Video č. 7: Fit power joga (vhotné pre tých, čo sa už power joge venovali) – sila, pružnosť, obratnosť.
Video č. 8: Hatha joga
Video č. 9: Joga pre zdravý chrbát – guľatý chrbát.

Lekcie prebiehajú na facebooku pod profilom Monika MYoga.

Ako sa prihlásiť a zacvičiť si?
1. Je potrebné byť užívateľom facebooku.
2. Požiadajte Monika MYoga o priateľstvo (bez toho sa mi nedá pridať vás ako prijímateľa videa).
3. Vyberte si video z ponuky uvedenej vyššie.
4. Nápíšte mi v messengeri, že sa chcete prihlásiť. Správu adresujte Monika MYoga.
5. Pridám vás ako prijímateľa videa + zašlem link na video v messingeri.
6. Video bude prístupné 2 dni.
7. Lekcie sú spoplatnené sumou 5,50 Eur. Platba prebieha prevodom na účet. Číslo účtu zasielam po prihlásení sa do správy.

Poznámka: Video je nahraté ako „živé vysielanie“ na facebooku. Nie je to profesionálne video.