Som inštruktorkou jogy I. – III. stupňa a venujem sa viacerým štýlom jogy – joga pre zdravý chrbát, power joga, relaxačná joga a hatha joga. Okrem toho som lektorkou Hormonálnej jogovej terapie pre ženy podľa Dinah Rodrigues, facilitátorkou transformačného jogového spánku Joga Nidra a zakladateľkou jogového štúdia MYoga v Trnave (2018 – 2021).
Od hľadania odpovedí na rôzne filozofické otázky v náboženstve, myšlienkach new age, či ezoterike ma život postupne priviedol k joge. Venujem sa jej od roku 2014. Práve v nej som začala nachádzať odpovede na otázky, ktoré sa mi dovtedy strácali. Zároveň som vnímala, že všetko funguje tak, ako je opísané, povedané či vyjadrené.
Jogu som vnímala ako niečo viac než len fyzické cvičenie, a tak som sa jej začala venovať hlbšie. Prvý kurz pre inštruktorov jogy som absolvovala v roku 2015. Odvtedy som prešla množstvom kurzov, seminárov, workshopov, cvičení aj stretnutí, ktoré ma postupne doviedli k štúdiu jogovej terapie, filozofie a etiky na Českej akadémii jogy a Karlovej univerzite v Prahe, ktoré som ukončila v roku 2022.
V lete 2018 som v Trnave založila jogové štúdio MYoga. V tom čase bolo jedným z mála jogových štúdií v meste. Pracovala som s nadšením a láskou, čo sa prirodzene odrážalo aj v atmosfére štúdia. Postupne sa tam vytvorila príjemná komunita lektorov a návštevníkov, ktorí sa pravidelne stretávali na lekciách jogy, kurzoch, workshopoch, seminároch či spoločných stretnu
tiach.
V zime 2021 štúdio zatvorilo svoje brány a ja som sa rozhodla venovať rodine. Život mi však nečakane zmenil plány a nasledovalo obdobie vnútornej očisty a hlbšieho spojenia s tým najkrehkejším vo mne. Bola som citlivejšia na energie aj na jemné deje, ktoré sa odohrávajú vo fyzickom svete. Hľadala som odpovede, ktoré by mi pomohli lepšie porozumieť. Opäť som našla oporu v joge a po čase som naplnila aj svoje rodinné poslanie.
Jogu vnímam ako svetlo, ktoré ma vnútorne povznáša. Je mojou cestou aj poslaním. Pomáha mi vnímať seba samú aj vonkajší svet v jemnejších súvislostiach. Prináša mi vnútorné naplnenie a zároveň oporu v náročnejších chvíľach.
Cítim hlbokú vďačnosť za to, že mi joga vstúpila do života a že cez ňu môžem sprevádzať aj iných ľudí na ich ceste.
V súčasnosti pôsobím v našom dome v Hornej Krupej. Ide o bývalý vodný mlyn, ktorý pre mňa nesie krásny odkaz prepojenia minulosti, prítomnosti a budúcnosti. Vediem tam lekcie jogy – „Joga na mlyne“, kde prepájam viaceré štýly a zároveň vediem ľudí k vedomej pozornosti pri pohybe.
Moje vzdelanie v oblasti jogy a pohybu:
- Joga Nidra – umenie transformačného spánku podľa Kamini Desai, Praha, 10/2025 a 3/2026
- Jogová terapia – trénerská licencia A, 2-ročné štúdium Českej akadémie jogy a Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Karlovej (500 h), Praha, 2020-2022
- Jogová filozofia a etika – ročné štúdium Českej akadémie jogy a Filozofickej fakulty Univerzity Karlovej, Praha, 2019 – 2020
- Hypnopôrod podľa Marie F. Mongan, Piešťany, 9/2019
- SPS I A, B Základné cviky, REHAB, Kristína Vargová, Bratislava, 6/2018
- Relaxačné a meditačné techniky, Alena Vejříková, Králův Dvůr, 5/2018
- Adjustment training / Tréning asistencie v asánách, Loučeň, CZ, Pavel Hub, 5/2018
- Pull Face (Tvárová joga), Eva Žabková, Košice, 10/2017
- Hormonálna jogová terapia pre ženy podľa Dinah Rodrigues, level I, II a III (60 h), Praha, 7/2017
- Školenie inštruktorov jogy II. Kvalifikačného stupňa (100 h), Bratislava, Frederick Ayisi, 3/2017
- Joga pre špecifickú skupinu – deti, Pavel Hájek, Michaela Svatošová, Piešťany, 6/2015 – certifikát účasti
- Yoga Master Training, Václav Krejčík, Piešťany, 5/2015
- Školenie inštruktorov jogy I. kvalifikačný stupeň – špecializácia powerjoga (80 h), Michaela Hluchová, Piešťany, 4/2015