MYoga

Fit power jóga
2021-08-31 18:15 - 19:15, 2021-09-02 19:00 - 20:00, 2021-09-21 18:15 - 19:15, 2021-09-28 18:15 - 19:15 (Europe/Bratislava) | Štúdio MYoga, Horná Krupá č.171, Horná Krupá, SR, 919 06

Jóga pre zdravý chrbát
2021-09-02 17:00 - 18:00, 2021-09-07 17:00 - 18:00, 2021-09-09 17:00 - 18:00, 2021-09-14 17:00 - 18:00, 2021-09-21 17:00 - 18:00, 2021-09-23 17:00 - 18:00, 2021-09-28 17:00 - 18:00

Hatha jóga
2021-09-06 18:15 - 19:15, 2021-09-08 17:00 - 18:00, 2021-09-13 18:15 - 19:15, 2021-09-15 17:00 - 18:00, 2021-09-20 18:15 - 19:15, 2021-09-22 17:00 - 18:00, 2021-09-27 18:15 - 19:15, 2021-09-29 17:00 - 18:00

Akro jóga jam session
2021-09-06 19:30 - 21:30, 2021-09-13 19:30 - 21:30, 2021-09-20 19:30 - 21:30, 2021-09-27 19:30 - 21:30

Power flow jóga
2021-09-16 19:30 - 20:30

Jin jóga a Reflexológia
2021-09-17 17:00 - 20:40
Reflexná terapia (reflexológia) je vysoko efektívna metóda alternatívnej medicíny a samoliečby. Je založená na holistických princípoch a na predpoklade, že existujú nervové zakončenia, ktoré súvisia s vnútornými orgánmi na koncoch tela.
Podľa reflexológie majú všetky orgány alebo časti tela svoje reflexné miesto. Napríklad na chodidle sa premieta celé ľudské telo a všetky orgány, ktoré sa v ňom nachádzajú. Okrem chodidla môžeme nájsť reflexné plosky dokonca aj na ruke, uchu a pod.
Príďte sa dozvedieť viac, príďte sa inšpirovať.
Čo všetko vás s nami čaká?
– Využitie čínskeho pentagramu v reflexológii
– Naučíme sa, ako uvoľniť krčnú chrbticu na chodidle
– Kde na ploske sa nachádzajú ktoré vnútorné orgány
– Ako ich ľahko nájsť a ako ich harmonizovať
– Jin joga cvičenie na spriechodnenie životnej energie
– Reflexná terapia – uvoľňujúca masáž
Seminár sa skladá z dvoch častí: v prvej cca 90 min. sa uvoľníme v pozíciách jin jogy. V druhej, po krátkej prestávke, sa naučíme kde na chodidle sa nachádzajú ktoré vnútorné orgány a doprajeme si uvoľňujúcu masáž.
Určený je pre začiatočníkov aj pokročilých v cvičení jogy. Nie je potrebná jogová ani masérska prax. Pozície jin jogy sú liečivé a nie sú zamerané na výkon. Počas cvičenia máte možnosť vybrať si z rôznych stupňov náročnosti prevedenia asán.
Sprevádzať vás bude Silvia Kajanová, certifikovaná lektorka Jin jogy, študentka Čínskej medicíny a praktikantka Reflexnej terapie.
„Jin joga bola moja Láska na prvý pohľad. Zamilovala som sa do nej pred rokmi na Bali. Pomohla mi nájsť cestu k sebe, k môjmu skutočnému ja. Inšpirovala k tomu, aby som žila život svojich snov, podľa vlastných predstáv. Priviedla k štúdiu tradičnej čínskej medicíny. Je toho veľa, za čo jej vďačím. A rada by som sa o túto vzácnu a liečivú silu delila s vami.“
Čo so sebou?
– pohodlné oblečenie
– farebné pastelky a pero
– malý uterák
Zdravie udržať či obnoviť sa dá len v súlade s prírodou. Tradičná čínska medicína sa stane vašou inšpiráciou i pomocníkom na vašej ceste k vitalite, sile a spokojnosti.
Tešíme sa na vás!!!
Silvia a Monika

Ashtanga jóga vedená skrátená lekcia
2021-09-21 19:30 - 20:30

Jóga pre tehotné
2021-09-22 18:15 - 19:15, 2021-09-27 17:00 - 18:00

Flow jóga
2021-09-23 19:30 - 20:30

Ženský kruh
2021-09-25 14:00 - 18:00
Milé žienky,
poslednú septembrovú sobotu 2021, Vás pozývame na ženský kruh u nás v štúdiu.
Čo nás spoločne čaká?
14.00-14.10 príchod, usadenie, naladenie
14.15 otvorenie kruhu a pokračovanie na určitú tému
17.30 pokec pri čaji a sušienkach
18.00 ukončenie.
Čo si treba priniesť:
– teplé ponožky
– dlhú sukňu, šaty, hocičo, v čom sa cítite krásne a žensky (možnosť prezliecť sa na mieste)
Poznámka: karimatky a vankúšiky sú k dispozícii na mieste, sedieť budeme na zemi.
Pre koho je ženský kruh určený?
– Pre všetky ženy bez vekového obmedzenia
– Pre ženy všetkých náboženských vyznaní alebo bez vyznania
O kruhu:
Ženský kruh je stretnutie žien, v ktorom nájdete podporu, pochopenie a vypočutie bez predsudkov
Benefity ženského kruhu:
– Napojenie sa na seba a ostatné ženy
– Mentálny odpočinok, zdieľanie
– Pocit podpory a spolupatričnosti
Ako sa prihlásiť?
– emailom na tina.bhandi@gmail.com alebo v súkromnej fb správe @Tina Bhandi
– maximálna kapacita 10 žien, prihlásenie je záväzné až po uhradení poplatku na účet
Deadline na registráciu: utorok 21.9.2021
– minimálny počet prihlásených 4
Cena: 7 eur
